Tips Diet Paling Cepat dan Aman Menurunkan Berat Badan 100% Berhasil

Tips diet cepat dan aman - Andai kamu ditanya ingin mempunyai bentuk tubuh kayak apa ?, hampir semua orang pasti  menjawab yaitu saya mendambakan bentuk tubuh yang langsing dan proposional. Sebab sebagian orang beranggapan kalau  dengan memiliki bentuk tubuh yang ideal bisa menunjang penampilan dan menjadikannya lebih percaya diri. Namun, tidak semua orang bisa memiliki bentuk tubuh yang langsing sebab beberapa hal, bisa dikarenakan oleh faktor keturunan dan bisa juga  dikarenakan terlalu banyak mengkonsumsi makanan setiap harinya. Oleh sebab itu, banyak orang yang pengen tahu Tips diet cepat dan aman supaya bisa menurunkan berat badannya untuk menunjang penampilan.
Sebab kesehatan merupakan yang paling utama, meskipun kamu sangat mendambakan tubuh yang langsing kamu tentu tidak boleh memaksakan tubuh kamu sendiri. Oleh sebab itu diet cepat kurus dan aman merupakan salah satu Tips diet yang paling banyak dicari, sebab yang dirasa paling aman dan tidak memaksakan tubuh sendiri.
Bagi kamu yang sangat ingin memiliki tubuh ideal tanpa obat-obatan dijamin alami, berikut adalah Tips diet sehat dan cepat serta aman yang patut kamu coba :

a. Membuat Program Diet
Hal utama yang harus kamu lakukan ketika akan melakukan sesuatu adalah membuat target yang jelas pada diri kamu sendiri sehingga kamu memiliki perhatian yang lebih. Jika kamu memiliki target, maka kamu akan berniat maupun bersungguh-sungguh untuk mencapai target anda. Misalnya kamu membuat target menurunkan berat kamu 5 kg setiap bulannya, maka kamu konsisten untuk melakukan program diet yang sedang kamu lakukan.

b. Rajin dalam Olahraga
Hampir semua cara diet mencantumkan olahraga kedalam daftar yang harus dijalani, terlebih lagi jika kamu memilih Tips diet sehat dan cepat yang memang dilakukan secara alami. Olahraga tidak hanya membantu mempercepat pembakaran lemak yang ada di badan anda, namun olahraga juga membantu membentuk tubuh kamu agar terlihat lebih sehat dan ideal. Kamu bisa memilih olahraga mana yang kamu sukai, namun jika kamu menginginkan berat badan kamu turun dengan cepat sebaiknya pilih olahraga yang memang lebih cepat membakar lemak, seperti bersepeda, lari, mendaki, skipping dan lain-lain.

c. Makanan Yang Mengandung Serat Saat Diet
Mengapa memilih makanan yang berserat sangat dianjurkan, terutama untuk kamu yang mencari Tips diet cepat dan aman?. Ini Sebab makanan yang berserat akan lebih cepat membuat kamu merasa kenyang dan rasa kenyangnya juga akan bertambah lama, maka kamu tidak perlu makan terlalu banyak dan juga bisa mengurangi kebiasaan ngemil, nah terutama bagi kamu yang masih hobi mengemil setelah makan. Selain itu, makanan yang berserat juga lebih mudah dicerna, sehingga lebih mudah bagi tubuh kamu mengeluarkan sisa-sisa dari makanan yang masuk kedalam tubuh.

d. Minum Air Putih yang Banyak Saat Diet
Salah satu faktor yang juga sangat penting dalam Tips diet cepat dan aman yaitu dengan banyak minum air putih. Hal tersebut dikarenakan air putih berperan penting untuk melancarkan proses pembakaran yang terjadi di dalam tubuh,serta membantu kamu merasa kenyang lebih lama. Dengan minum air putih juga tubuh akan selalu terlihat bugar, sehingga meskipun kamu sedang dalam program diet kamu tidak akan terlihat lemas maupun lelah.

Itulah beberapa tips maupun cara diet yang cepat dan aman yang bisa anda lakukan, semoga artikel kami bermanfaat. Sedangkan bagi anda yang ingin lebih jelasnya ingin tahu lebih banyak tentang cara diet yang aman silahkan baca selengkapnya di http://www.infodietsehat.net/

Tips Agar Bayi Anda Pintar Sejak Dini

Ingin tahu bagaimana tips agar bayi Anda pintar sejak dini? Siapa orangnya yang tak ingin memiliki anak yang pintar sejak bayi. Bayi-bayi pintar menunjukkan berbagai tingkah yang lucu dan cerdas dari sejak usia rendah. Bayi pintar bukan simsalabim begitu saja diciptakan, namun perlu diupayakan dari semenjak dini. Mulai dari sebelum menikah, pada saat hamil hingga setelah si buah hati lahir.
Tips agar bayi Anda pintar sejak dini penting diketahui oleh para orang tua. Mendidik anak bukan hanya menjadi tanggung jawab seorang ibu. Agar si buah hati tumbuh menjadi anak yang cerdas, maka diperlukan kerjasama yang baik antara seorang ibu dan bapak dalam mendidik dan mengupayakannya. Ingin tahu apa saja tips agar bayi Anda pintar sejak dini? Berikut ini beberapa hal yang bisa Anda lakukan:

1. Genetik
Bayi pintar memang cukup dipengaruhi oleh genetika dari orang tua, terutama sang ibu. Ibu yang pintar akan memiliki kemungkinan yang besar melahirkan anak yang pintar. Oleh karena itu bagi seorang wanita sangat penting untuk meningkatkan intelektualitasnya.

2. Menu dan makanan pada saat hamil
Perhatikan dengan baik makanan dan menu ibu hamil. Terutama pada trimester pertama, sangat penting untuk mengkonsumsi aneka makanan dengan gizi yang tinggi sesuai dengan anjuran menu ibu hamil. Karena pada saat usia trimester pertama, pada saat itulah masa pembentukan jaringan organ-organ tubuh sehingga membutuhkan nutrisi yang cukup.

3. Pendidikan alam kandungan
Disamping menu dan makanan yang bergizi, hal lain yang juga perlu dilakukan adalah pendidikan dalam kandungan. Seperti mengajak janin berkomunikasi saat Anda melakukan berbagai hal dan tindakan kebaikan. Pada saat Anda beribadah, melakukan aktivitas sehari-hari yang baik dan sebagainya sangat penting Anda komunikasikan dengan si buah hati dengan cara memberitahukan padanya apa nama aktivitas yang Anda lakukan dan kebaikan apa yang diperoleh dari aktivitas tersebut.
Ada banyak tips agar bayi Anda pintar sejak dini lainnya.Hal paling penting adalah kerjasama yang baik antara ibu dan ayah untuk membuat generasi yang lebih pintar sejak dini.

Cara Menghilangan Rambut Rontok Parah

Rambut biasanya disebut mahkota bagi setiap manusia, khususnya untuk para kaum wanita. Rambut dianggap sebagai hal yang sangat penting untuk menunjang penampilan mereka, disamping bisa untuk mempercantik penampilan seorang wanita, rambut merupakan ajang untuk bergaya bagi seseorang, Oleh sebab itu, keindahannya sangat diimpikan untuk dimiliki.Tapi semua itu akan sia-sia jika seseorang wanita mengalami rambut rontok. Rambut rontok menjadi masalah yang cukup mengganggu bagi para kaum wanita, bagaimana tidak rambut rontok dapat menyebabkan kebotakan. Rambut hitam dan lebat merupakan dambaan setiap orang maka tak heran jika banyak dicari cara mengobati rambut rontok secara alami agar tidak bertambah parah dan pada akhirnya dapat menyebabkan kebotakan.
Penyebab rambut rontok antara lain karena kita jarang merawat rambut kita, kerontokan juga bisa disebabkan kita sedang mengalami stress berat. Kerontokan rambut kepala juga bisa dipicu karena keadaan akar rambut yang tidak sehat dan mengalami kerapuhan. Bagi yang gemar melakukan perubahan rambut seperti merebondi, juga dapat mempengaruhi kerontokan rambut. Rambut rontok juga dapat disebabkan karena beberapa faktor, diantaranya polusi, kurang vitamin, paparan sinar matahari, faktor hormon, stres, pemakaian bahan kimia, dan masih banyak lagi yang belum dapat diketahui. Jadi apabila anda mengalami kerontokan ada baiknya tetap diwaspadai dan cobalah mencari penyebab kerusakannya. Pasalnya rambut rontok juga bisa menjadi sebuah tanda , adanya penyakit tertentu pada tubuh. Mengobati rambut rontok tidak harus melakukan perawatan ke salon, perawatan di rumah secara alami pun juga bisa menjadi salah satu solusi terbaik karena cara tersebut sangat mudah dan tidak begitu banyak mengeluarkan uang selain itu, hasilnya pun cukup efektif. Anda bisa menggunakan bahan-bahan alami yang mudah kita jumpai disekitar kita.

Berikut saya beritahu beberapa cara menghilangkan rambut rontok secara alami yang dapat anda coba terapkan dirumah :

1. Menggunakan Bawang Putih
Bawang putih merupakan bahan makanan yang biasa dipakai untuk menyedapkan makanan. Namun bwang putih ternyata berkhasiat untuk salah satu obat mengatasi rambut rontok. Menggunakan bawang putih untuk mengobati rambut rontok tidaklah banyak orang yang mengetahuinya. Caranya Anda tinggal hancurkankan bawang putih dengan blender, seperti dijadikan jus. Kemudian oleskan pada bagian rambut yang rontok sebelum tidur. Besok pagi harinya tinggal bilas dengan air dan shampoo penumbuh rambut yang akan terasa lebih efeknya. (untuk shampoonya disesuaikan dengan keinginan anda).

2. Menggunakan Jahe
Jahe digunakan sebagai pelengkap minuman untuk menghangatkan tubuh. Namun tidak ada yang banyak tau bahwa ternyata Jahe juga dapat mengatasi rambut rontok, caranya hampir sama seperti menggunakan bawang putih. Atau juga dapat anda mengkombinasikan keduanya dengan dicampur dalam 1 blender. Kemudian oleskan pada rambut anda. Setelah itu bilas dengan shampo dan air bersih.

3. Menggunakan Teh Hijau
Teh Hijau terkenal sebagai minuman, namun ampas sisa teh hijau juga bermanfaat untuk mengobati rambut rontok. Cara mengolahnya cukup mudah yaitu seduh dua kantung teh hijau dengan air yang hangat. Setelah itu, balurkan seduhan teh hijau tersebut ke rambut serta kulit kepala di area yang rontok. Diamkan selama satu jam, lalu bilas hingga bersih.

4. Menggunakan Lidah Buaya
Lidah buaya dalah tanaman yang dapat digunakan sebagai obat-obatan tradisional mulai dari untuk menyembuhkan luka, menghilangkan jerawat hingga mengobati rambut rontok. Cara mengaplikasikannya pun cukup mudah dan tidak ribet. Anda hanya cukup mengambil sepotong lidahbuaya berukuran besar dan daging tebal. Kemudian belah potongan lidah buaya menjadi dua bagian, kemudian ambil bagian dalamnya. Usapkan ke seluruh permukaan kepala mulai dari akar rambut hingga ujung rambut secara merata. Diamkan selama 15 sampai 20 menit, sebelumnya anda cuci menggunakan air dan shampoo hingga bersih.

5. Menggunakan Jeruk Nipis
Jeruk nipis memiliki khasiat yang juga melimpah mulai dari untuk resp makanan, wajah dan mengobati rambut rontok.Caranya cukup mudah, potong buah jeruk nipis menjadi beberapa bagian irisan, dan oleskankan pada kulit kepala. Jika anda memilki ketombe, cara ini juga cukup efektif digunakan untuk menghilangkan ketombe secara cepat. Setelah dioles secara merata, diamkan sekitar kurang lebih 15 menit, kemudian bilas dengan sampo dan air hingga bersih.

6. Menggunakan Minyak Kemiri
Minyak kemiri sudah dikenal sejak zaman dulu, biasanya orang zaman dulu menggunakan minyak kemiri untuk menumbuhkan kumis dan jenggot. Cara ini sudah digunakan orang tua kita dari zaman dahulu kala dan hasilnya terbukti sampai sekarang. Dan pada zaman sekarang minyak kemiri sudah ada yang sudah masak dan siap pakai dalam kemasan botol,hanya tinggal digunakan tidak perlu diolah lagi. Namun tetaplah hati-hati untuk membeli minyak kemiri yang sudah siap pakai, karena banyak terjual minyak kemiri yang palsu.

7. Menggunakan Alpukat
Selain untuk dikonsumsi, alpukat juga bisa digunakan untuk mengobati rambut rontok. Untuk menggunakannya tidaklah sulit, cukup hancurkan alpukat dalam mangkuk, dan aduk sampai hancul dan menggental. Kemudian oleskan ke seluruh bagian rambut, Lalubiarkan selama 20 menit. Setelah itu, Basuh sampai bersih rambut anda dengan menggunakan sampo lalu bilas menggunakan air.

8. Menggunakan Yoghurt
Yoghurt ternyata bukanlah hanya makanan ringan saja, tetapi juga memiliki khasiat untuk mengobati rambut yang rontok. Caranya cukup mudah oleskan yoghurt pada rambut semacam creambat setelah itu, diamkan selama beberapa menit, setelah itu bilas dengan air. Untuk mengatasi rambut rontok bisa menggunakan salah satu bahan dan cara diatas. Namun hasilnya tidak langsung terlihat karena perlu proses dan kesabaran untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Karena kesuksesan membutuhkan proses. Lakukan secara rutin dan teratur agar anda mendapatkan hasil yang maksimal anda inginkan.

Cara Mudah Memerahkan Bibir dengan Alami

Cara memerahkan bibir alami - Kecantikan merupakan prioritas utama seorang wanita, memiliki wajah yang putih, tubuh ramping dan ideal akan menambah kepercayaan diri ketika berhadapan dengan orang banyak. Namun apa jadinya jika warna bibir anda terlihat hitam? Beberapa faktor yang menyebabkan bibir hitam diantaranya pemilihan lipstik yang salah, merokok, sering menggigit dan terlalu banyak minuman yang sering menggunakan kafein. Dalam kesempatan kali ini saya akan memberikan tips cara memerahkan bibir secara alami dan tentunya juga aman digunakan. Yuk langsung saja kita simak!

1. Jeruk nipis
Anda cukup ambil 1 sendok perasan air jeruk nipis lalu campurkan dengan 1 sendok teh air hangat. Oleskan bibir secara merata diamkan 15 menit kemudian bilas denga air hangat.

2. Pasta gigi
Pasta gigi mempunyai kandungan yang mampu memerahkan bibir terutama pasta gigi yang berwarna putih dan tidak berbentuk gel. Cukup dengan mengoleskan pasta gigi secara merata pada permukaan bibir, biarkan selama semalaman baru kemudian dibilas saat pagi hari.

3. Madu
Madu merupakan bahan alami yang berkhasiat untuk menjaga kesehatan tubuh, merawat kecantikan kulit dan termasuk membuat bibir tampak lebih merah.. Anda hanya cukup mengoleskan madu murrni pada permukaan bibir selama 15 menit. Tunggu beberapa saat dan bersihkan dengan air.

4. Mentega
Cara ini sangatlah sederhana, anda cukup mengoleskan mentega ke bibir anda. Diamkan selama 15 menitan lalu basuh dengan air.

5. Daun ketumbar
Caranya cukup mudah, haluskan 2 lebar daun ketumbar lalu tambah sedikit air. Usapkan pada bibir anda , biarkan sekitar 20menitan , kemudian bilas dengan air hangat.

6. Kunyit
Siapkan bubuk kunyit secukupnya, campur dengan 1 sdm susu, aduk hingga merata. Setelah itu oleskan dibibir anda kurang lebih 15 menit kemudian bersihkan dengan air hangat. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal lakukan langkah diatas secara rutin, selain itu konsumsi banyak air putih agar bibir anda kering dan tetap jaga kelembapan bibir anda. Untuk melengkapi pakailah juga Pemerah Bibir Been Pink Lips Original Bpom. Sekian artikel saya, semoga bermanfaat dan selamat mencoba.

Cara Paling Mudah Menghilangkan Komedo

Semua orang tentunya sangat suka dan selalu menginginkan wajah yang sehat,bersih,dan selalu bersinar. Tetapi wajah bisa terlihat tidak bersinar dan bersih, Komedo adalah salah satu sebabnya. Komedo adalah jenis jerawat yang muncul karena produksi minyak yang dihasilkan oleh kelenjar minyak pada bagian kulit. berlebihan. Komedo biasanya terletak pada daerah hidung. Tetapi selain pada wajah komedo juga sering kali berada pada bagian punggung dada,lengan atau dagu. Berikut adalah cara-cara yang bisa digunakan untuk

menghilangkan komedo diantaranya:

1.Menggunakan Buah Pepaya
Buah pepaya juga sangat bermanfaat bagi wajah kita,terutama untuk menghilangkan komedo. Caranya sangat miudah yaitu pilihlah buah pepaya yang sudah matang,kupaslah buah pepaya hingga bersih,potong keci-kecil lalu blender hingga halus. Setalah halus taruh dimangkok atau apapun yang bisa untuk digunakan,selanjutnya oles secara halus dan merata pada bagian wajah yang berkomedo. Setelah masker kering Anda bisa membasuh muka dengan air bersih atau sedikit hangat.

2.Menggunakan Kopi
Selain untuk di minum kopi juga bermanfaat bagi kulit. Caranya yaitu blender haluskan kopi dengan blender(kopi tidak dicampur apa-apa),setelah kopi sudah menjadi serbuk lalu campurlah sedikit air,aduk secara merata,. Setelah dicampur oleskan pada wajah Anda. Basuhlah dengan air bersih jika olesan diwajah Anda sudah kering.

3.Menggunakan Uap Ak ir Panas
Cara ini sangatlah mudah untuk dilakukan yaitu didihkan air secukupnya,setelah mendidih tuangkan air kedalam baskom. Lalu hadapkan wajah kedalam,tutup kepala dengan handuk.

4.Menggunakan Lidah Buaya
Gel atau lendir lidah buaya sangat bermanfaat untuk mengatasi komedo. Caranya: iris lidah buaya menjadi dua bagian,ambil gelnya lalu oleskan pada wajah berkomedo. Jika gel tidak keluar banyak maka Anda harus mengupas dan menghilangkan kulit dari lidah buaya, lalu blender lidah buaya tersebut. Tunggu higga lendir diwajah terasa kering,setelah kering bilas dengan air bersih.

5.Menggunakan Jus Lemon
Siapkan jus lemon,campur dengan minyak almond dan gliserin lalu haluskan ketiga bahan tersebut dengan menggunakan blender. Setelah di blender oleskan pada bagian hidung atau wajah Anda yang terserang komedo secara halus. Setelah cukup kering basuh dengan menggunakan air bersih.

6.Menggunakan Putih Telur
Cara yang satu ini sangatlah mudah.Anda cukup menyiapkan putir telur,lalu pisahkan antara yang berwarna kuning dan putih. Gunakan telur yang berwarna putih. Setelah dipisahkan oleskan putih telur pada bagian wajah Anda. Tunggu hingga kering lalu basuh lah dengan air yang bersih.

7.Menggunakan Teh Hijau
Caranya adalah campurkan teh hijau dengan air hangat tunggulah beberapa saat hingga dingin. Setelah dingin oleskan pada bagian wajah Anda. Yang terakhir basuhlah dengan menggunakan air hangat.

8.Menggunakan Madu dan Susu
Siapkanlah 1 sendok teh susu dan 1 sendok makan madu(madu murni),lalu campurkan madu dan susu setelah dicampur hangatkan campuran tersebut kurang lebih selama 5-10 menit. Setelah agak dingin oleskan campuran pada bagian wajah terutama hidung. Tempelkan kapas ke area yang di beri olesan,tunggulah hingga olesan mengering. Lakukanlah cara yang satu ini secara teratur. Itulah diantaranya cara-cara yang dapat menghilangkan komedo. Sekian yang bisa saya sampaikan semoga bisa bermanfaat bagi Anda semua. Silahkan mencoba.

Cara Menghilangkan Tahi Lalat Hidup Secara Alami

Cara Menghilangkan Tahi Lalat Hidup – Tahi lalat yang ada di bagian wajah memang terlihat mengganggu penampilan wajah cantik Anda, namun jika disingkirkan dengan menggunakan operasi tentu hal ini sangat beresiko untuk kesehatan. Tapi jika tidak disingkirkan, hal ini akan mengurangi rasa percaya diri Anda dalam penampilan. Namun tentunya setiap permasalahan selalu ada solusinya, termasuk dalam cara menghilangkan tahi lalat hidupberikut ini yang dapat dilakukan secara alami dan tanpa resiko. Silahkan disimak.

Menghilangkan Tahi Lalat Hidup Secara Alami

Dengan menggunakan jus nanas
Cara menghilangkan tahi lalat hidupyang pertama ini cukup unik, yakni dengan menggunakan minuman segar jus nanas. Caranya oleskan jus nanas di area tahi lalat, tunggu sampai kering. Lakukan kegiatan ini tiap hari hingga tahi lalat kering dan mengelupas dengan sendirinya.

Madu
Selanjutnya dalam cara menghilangkan tahi lalat hidupyang kedua adalah enggan menggunakan madu, yakni bahan makanan yang terkenal karena dapat menyehatkan tubuh dari berbagai penyakit. Caranya dapat dilakukan dengan mengoleskan madu pada bagian tahi lalat, tunggu beberapa jam sebelum dibersihkan. Untuk hasil maksimal agar tahi lalat hidup mengelupas dan memudar, lakukan kegiatan ini setiap hari.

Menggunakan bawang putih
Cara menghilangkan tahi lalat hidupyang ketiga adalah dengan menggunakan bawang putih, cara melakukannya cukup dengan menggunakan 2 siung bawang putih yang telah dikupas kemudian ditumbuk sampai benar-benar halus. Bawang putih yang sudah ditumbuk halus kemudian disimpan dalam plester dan tempelkan pada tahi lalat, lakukan kegiatan ini di malam hari dan biarkan semalaman.

Tanaman Lidah Buaya
Berikutnya ialah dengan menggunakan lidah buaya, caranya dengan mengoleskan gel yang ada pada tanaman ini pada tahi lalat di wajah Anda. Tunggu beberapa jam sebelum dibersihkan , lakukan kegiatan ini rutin setiap hari sampai tahi lalat mengelupas atau memudar.

Menggunakan Bunga Kamboja
Cara menghilangkan tahi lalat hidupyang terakhir dengan menggunakan bunga kamboja, gunakan getah bunga ini dan oleskan pada kapas kemudian tempelkan kapas tersebut ke kulit yang ada tahi lalatnya. Tunggu sampai kering, untuk hasil maksimal lakukan cara ini secara rutin.

Selain cara diatas kalau anda mau cara paling cepat dan terbukti aman bisa menggunakan produk Penghilang Tahi Lalat Swiss Paris Lotion yang juga sudah ada ijin resmi BPOM. Selamat mencoba semoga tips kami bermanfaat

Cara Agar Cepat Hamil Setelah Keguguran

Cara Agar Cepat Hamil Setelah Keguguran– Sebelum pergi ke alamat tempat praktek dokter kandungan terbaik di sekitarmu simak tips berikut ya. Hamil pasti menjadi dambaan setiap istri terutama bagi pasangan baru atau yang belum dikaruniai momongan. Di lain pihak, keguguran merupakan momok besar bagi setiap pasangan, utamanya wanita, di masa tri semester awal kehamilan. Simak cara agar cepat hamil setelah keguguran berikut ini agar usaha Anda lebih efisien.
Dokter biasanya menyarankan masa menunggu 6 bulan untuk dapat kembali hamil kembali. Hal ini untuk memenuhi masa recovery baik tubuh dna mental wanita sendiri.  Sebenarnya Anda sudah aman untuk hamil lagi setelah 3 atau 4 bulan setelah keguguran.
Cara Agar Cepat Hamil Setelah Keguguran yaitu :

Kenali Masa Subur
Cara agar cepat hamil setelah keguguran yang pertama adalah menandai masa subur. Cara ini penting dilakukan untuk mengetahui masa terbaik dalam berhubungan intim. Tentu Anda tidak akan mengalami kesulitan mengetahui masa subur Anda. Biasanya masa subur wanita dihitung dari hari terakhir haid sampai 14 atau 16 hari setelahnya. Siklus haid normal biasanya berlangsung 28 hari.

Jaga Diet Sehat
Menjaga pola makan dan diet sehat sangat penting dilakukan setelah keguguran. Cara agar cepat hamil setelah keguguran ini penting dipatuhi oleh wanita agar masa recovery pasca kuret berjalan dengan baik. Proses hamil memerlukan stamina fit sehingga Anda bisa berhubungan intim dengan baik. Apalagi, Anda akan perlu berhubungan intim secara intens dengan pasangan. Karenanya asupan vitamin, mineral dan gizi harus tetap dijaga dengan baik.

Hindari Stres
Cara agar cepat hamil setelah keguguran berikutnya adalah menghindar dari stres. Tekanan dan stres dapat mengganggu keseimbangan hormon yang nantinya bakal berpengaruh pada proses ovulasi. Stres hebat bisa menyebabkan sel telur telat dilepaskan atau bahkan tidak dilepaskan sama sekali. Jika tidak ada sel telur bagaimana pembuahan bisa terjadi.
Berhubungan Intim Tepat Waktu
Kondisi tubuh wanita mungkin masih dalam tahap recovery setelah keguguran dan kuret, jadi memmperhatikan waktu berhubungan intim akan sangat efektif. Cara agar cepat hamil setelah keguguran ini bisa dilakukan jika pasangan mengetahui kapan masa subur wanita.
Berbagai cara bisa dilakukan untuk mengetahui masa subur wanitam diantaranya adalah mengukur suhu basal tubuh, memperhatikan perubahan lendir serviks dan menghitung masa subur secara manual. Lakukan hubungan intim minimal 48 jam sekali mendekati dan selama masa subur berlangsung. Mau konsultasi langsung dengan dokter kandungan Klik Disini

Cara Mengobati Keputihan yang Berlebihan Secara Alami

Untuk cara mengobati keputihan yang berlebihan bisa dengan cara alami diantaranya yaitu :
Menggunakan Daun Sirih
Daun sirih memiliki fungsi sebagai antiseptik dan banyak memiliki kandungan kavinol dimana baik untuk membunuh kuman dan anti jamur. Jadi cara yang paling tepat jika menggunakan daun sirih sebagai cara mengobati keputihan yang berlebihan tersebut dilakukan dengan mengambil 10 lembar daun sirih lalu rebus dalam air panas lalu setelah direbus tunggu sampai suhunya menurun dan basuh ke seluruh organ kewanitaan.

Gunakan Pembalut Berkualitas
Banyak produk pembalut wanita yang memiliki kualitas baik, tetapi ada juga pembalut dengan kualitas murahan yang disinyalir menjadi satu penyebab terjadinya keputihan. Selain memilih kualitas pembalut berkualitas Anda juga wajib mengganti pembalut lebih sering untuk mencegah berkembangnya bakteri.

Hindari Celana Ketat dan Lembab
Cara mengobati keputihan yang berlebihan secara alami adalah dengan menghindari memakai celana ketat yang menyebabkan permukaan kulit lembab. Kondisi lembab tersebut menjadi sarang perkembagan bakteri penyebab keputihan. Selain itu memberihkan vagina secara teratur dan tepat adalah cara terbaik terhindar dari keputihan.

Cara mengobati keputihan yang berlebihan bisa dilakukan secara alami. Perhatikan juga kebersihan organ kewanitaan dan hindari beberapa faktor penyebabnya agar Anda terhindar dari keputihan. Agar hasilnya maksimal dan lebih cepat kami sarankan anda juga mencoba crystal x dari PT Nasa Yogyakarta untuk mendapatkannya bisa menghubungi Agen Jual Obat Keputihan Crystal X Original

Cara Memerahkan Bibir dengan Bahan Alami

Memiliki bibir merah alami merupakan impian bagi setiap wanita. Namun tidak semua wanita dikaruniahi dengan warna bibir yang merah alami dan cerah. Banyak dari mereka berkutat untuk mencari informasi bagaimana CARA MEMERAHKAN BIBIR SECARA ALAMI dari beberapa sumber di wibsite-wibsite kecantikan. Tak jarang dari mereka menggunakan cara instan, seperti dengan sulam bibir agar warna bibir mereka bisa merah sesuai keinginan dengan cara yang cepat dan mudah, padahal dengan cara instan tersebut sangatlah sakit serta beresiko bagi kesehatan.

Dari pada menghamburkan uang yang banyak untuk memerahkan bibir dengan cara  menyulamnya lebih baik menggunakan bahan-bahan alami dibawah ini, yang dijamin tidak beresiko dan memiliki efek sampingnya bagi kesehatan. Berikut ini saya akan member tips mengenai cara memerahkan bibir secara alami menggunakan bahan-bahan yang mudah didapatkan seperti madu, air mawar, daun ketumbar dan beberapa bahan lainnya.

CARA MEMERAHKAN BIBIR SECARA ALAMI:

1. MENGGUNAKAN MADU MURNI
Caranya: Dengan mengoleskan madu langsung pada bibir anda. Setelah dioleskan diamkan kurang lebih sekitar 20 menit supaya kandungan dalam madu dapat meresap pada bibir anda. Jika sudah lalu bilas dengan air sampai bersih. Tapi sebelum mengoleskannya, anda harus pastikan bahwa yang anda gunakan itu madu murni.

2. MENGGUNAKAN AIR MAWAR
Caranya: oleskan air mawar pada bibir dan diamkan semalaman. Jangan lupa keesokan harinya untuk membilas menggunakan air hangat.

3. MENGGUNAKAN DAUN KETUMBAR
Caranya: Dengan menghaluskan daun daun ketumbar dan campurkan dengan air. Lalu oleskan pada bibir anda. Tunggu hingga kering, setelah itu bilas dengan air hangat.

4. MENGGUNAKAN MENTEGA
Caranya: Dengan mengoleskan mentega pada malam hari ketika hendak tidur dan diamkan semalaman. Setelah bangun barulah bilas dengan air.

5. DENGAN JERUK NIPIS
Caranya: Dengan mencampurkan air mendidih dengan jeruk nipis serta madu. Apabila telah tercampur rata oleskan pada bibir anda. Diamkan 10-15 menit lalu bilas dengan air hangat.

6. DENGAN MINYAK ALMOND
Caranya: Dengan mengoleskan langsung minyak almond pada bibir, dan diamkan beberapa menit. Agar kandungan dalam minyak almond tersebut dapat meresap kedalam bibir anda.

7. DENGAN BUAH ALPUKAT DAN MINYAK ZAITUN
Caranya: Dengan mencampurkan 50 gram buah alpukat yang telah dihaluskan dengan 2-3 tetes minyak zaitun. Setelah tercampur, kemudian oleskan pada bibir dan diamkan sebentar selama 5 menit . Setelah ramuan tersebut kering bilas bibir dengan air.

8. DENGAN BUBUK KUNYIT DAN SUSU PUTIH KENTAL
Caranya: Campurkan sejumput bubuk kunyit dengan satu sendok teh susu kental manis putih. Jika sudah tercampur rata, oleskan pada bibir. Diamkan selama sekitar 5 menit kemudian bilas dengan air. Itu dia beberapa tips yang dapat saya berikan untuk membuat bibir anda menjadi merah alami. Untuk mendapatkan bibir berwarna merah alami tersebut anda harus melakukannya secara rutin agar hasilnya memuaskan.

Selain cara diatas sebaiknya anda yang tidak mau repot membuat bisa langsung pakai produk yang bagus seperti Pemerah Bibir Been Pink Lips Original Bpom. Semoga informasi yang saya sampaikan tentang cara memerahkan bibir dengan bahan alami di atas dapat bermanfaat, dan selamat mencoba!

Cara Menghilangkan Lemak di Perut bagi Pria dan Wanita

Cara Menghilangkan Lemak di Perut – Perut buncit memang sedikit menjadi masalah. Bagian tubuh yang terlihat lebih besar dari lainnya membuat penampilan sedikit terganggu. Tak jarang,  perut yang terlihat lebih besar membuat banyak orang tidak percaya diri dan ingin membuatnya ramping. Cara-cara di bawah ini akan membantu Anda, baik pria dan wanita untuk mengurangi lemak dalam perut dan menjaganya tetap ramping.

Berikut ini cara menghilangkan lemak di perut yang efektif :

Mengatur Pola Makan

Jika Anda masih belum bisa meninggalkan kebiasaan makan Junk Food, maka sebaiknya Anda mulai berhenti dan menguranginya. Cara menghilangkan lemak di perut yang satu ini sebenarnya sederhana, yakni dengan mengatur pola makan Anda supaya tidak berlebihan mengkonsumsi makanan berupa gorengan dan aneka junk foopd.

Meskipun mungkin Anda bukan termasuk orang dengan berat badan berlebih, namun konsumsi makanan yang tidak sehat akan memicu banyaknya lemak yang menimbun di perut Anda. Cara menghilangkan lemak di perut yang pertama adalah mengubah dan mengatur pola makan, misalnya dengan membatasi konsumsi protein dan makanan yang tinggi kadar lemaknya.

Anda juga bisa mengganti makanan yang biasa Anda konsumsi, misalnya nasi putih diganti dengan nasi merah atau oatmeal. Cara ini cukup efektif sebagai awal mula Anda membersihkan pola makan dan menjaganya.

Olahraga untuk Membakar Lemak

Selain dari makanan yang Anda konsumsi, banyaklah mebakar lemak di perut dengan beberapa olahraga atau aktivitas fisik. Yang biasa dilakukan dan cukup efektif sebagai cara menghilangkan lemak di perut adalah olahraga kardio. Olahraga ini lebih efektif ketimbang sit up yang biasanya dilakukan untuk mengecilkan perut.

Olahraga kardio seperti jogging, bersepeda maupun aktivitas menyenangkan seperti berenang. Hal ini akan membantu membakar lemak di perut dan menjadikannya lebih ramping. Bagi pria, olahraga seperti spak bola dan basket sangatlah membantu sebagai aktivitas fisik yang akan membakar lemak dalam perut. Olahraga tersebut menjadi cara menghilangkan lemak di perut yang efektif namun tidak terlalu berat.

Cara Merias Wajah Agar Terlihat segar Alami

Di artikel yang ini saya akan membeberkan cara eerias wajah agar terlihat segar alami. Era zaman sekarang ini semua pekerjaan tak jauh dengan yang namanya Make Up. Seorang karyawati bisa tampil lebih menarik dengan polesan kosmetik yang mencerminkan profesionalitasnya. Riasan wajah memang tidak bertujuan untuk mengubah wajah asli seorang wanita, melainkan memperbaiki kekurangan yang terdapat pada wajah agar penampilannya bisa lebih sempurna. Namun, tidak semua wanita terampil menguasai teknik make up, sehingga kesalahan dalam merias wajah menjadi penyebab berkurangnya esensi dalam penampilan. Berikut ini adalah cara merias wajah agar terlihat segar alami
Kosmetik Dasar untuk Merias Wajah yaitu :

1. Moisturizer
Terlebih dahulu pelembab atau moisturizer sesuai dengan jenis kulit Anda. Pelembab ini berfungsi untuk menghindari kekeringan di wajah dan membuat wajah lebih segar. Pelembab yang mempunyai kandungan tabir surya dapat melindungi wajah Anda dari paparan sinar matahari. Hal ini adalah langkah pertama yang harus Anda lakukan sebagai dasar untuk merias wajah Sebelum mengaplikasikan make up wajah, pertama oleskan

2. BB Cream
Cream pun sekarang populer di Indonesia karena sangat praktis untuk make up wajah sehari-hari. Cream multifungsi ini terdiri atas pelembab, tabir surya, sekaligus foundation yang menyamakan warna kulit wajah dan juga menyamarkan noda. Bahkan saat ini di pasaran sudah ada cream baru yaitu CC cream yang merupakan penyempurna dari BB cream. Produk ini dipopulerkan oleh wanita-wanita dari Korea, BB

3. Concealer
Mata atau kantong mata yang biasanya disebabkan karena kurang tidur dan terlalu lama menatap layar monitor. Dengan mengoleskan concealer tipis-tipis secara merata, wajah kita akan terlihat lebih segar alami. Tips untuk memulaskan concealer  adalah dengan menggunakan jari tangan lalu menepuk-nepuknya perlahan jika concealer terlalu tebal. Berfungsi untuk menyamarkan warna kulit yang gelap

4. Bedak Wajah
Wajah tidak tampak berminyak dan mengkilat. Tips pemilihan jenis bedak wajah yaitu,Pertama untuk bedak tabur cocok bagi pemilik wajah berminyak karena teksturnya yang ringan jadi tidak menimbulkan jerawat pada wajah. Sementara untuk pemilik wajah normal atau kering, Anda dapat menggunakan jenis bedak padat. Oleskan bedak dengan spon bedak kemudian ratakan dengan kuas wajah untuk hasil lebih sempurna dan merata. Pilihlah merk bedak wajah yang sesuai dengan kulit Anda.

Diatas beberapa tips tentang cara merias wajah agar terlihat segar. Selain dari luar alangkah baiknya juga merawat kulit wajah dari dalam dengan mengkonsumsi vitamin Frutablend. Khusus yang tinggal di Tulungagung bisa mencari Agen Jual Frutablend di Tulungagung. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

Rahasia Cara Mengencangkan Kulit Wajah Alami

Mempunyai kulit wajah kencang tentu idaman bagi setiap laki-laki dan perempuan. Karena bagian yang pertama kali dilihat oleh orang adalah wajah.Banyak faktor yang menyebabkan kulit keriput atau kendur misalnya faktor usia .Apabila usia orang mulai menua tidak hanya kulit wajah yang kendur tetapi bagian tubuh lainnya. Selain itu, gaya hidup juga mempengaruhi kesehatan kulit wajah,seseorang yang jarang mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran kulitnya menjadi kekurangan nutrisi. Ingin kulit kencang alami ? Yuk,simak tips-tips berikut. Kebanyakan orang gagal mendapatkan hasil maksimal seperti yang diinginkan karena perawatan yang dilakukan tidak teratur. Jadi buat kalian yang ingin mendapat hasil maksimal harus dilakukan dengan teratur dan telaten. Berikut cara-cara agar kulit kencang alami .

1.Madu,Vit E dan Susu Bubuk
Madu,Vit E dan susu memiliki peran penting dalam kecantikan dan kesehatan kulit,sehingga kalian dapat mengkolaborasikannya sebagai bahan yang tepat untuk mengatasi keriput pada kulit.Caranya campurkan 2 sendok susu bubuk, beberapa tetes madu dan minyak yang mengandung Vit E. Campurkan bahan kemudian oleskan pada wajah sampai merata tunggu sekitar 10 menit.

2.Pisang
Selanjutnya dengan cara memanfaatkan buah pisang sebagai masker. Caranya gunakanlah pisang yang masih segar dan matang lalu haluskan. Aplikasikan ke seluruh kulit wajah hingga merata .Tunggu 15 sampai 20 menit kemudian bilas dengan air dingin atau hangat.

3.Buah Alpukat Dan Minyak Zaitun
Tentu kalian sudah sangat familiar dengan kedua jenis bahan ini. Caranya campurkan 2 sendok minyak zaitun,tambahkan buah alpukat matang lalu haluskan. Kemudian gunakan sebagai masker wajah. Tunggu sampai 15 atau 20 menit bilas dengan air hangat sampai bersih.

4.Putih Telur Dan Lemon
Cara menggunakannya campurkan putih telur dengan beberapa tetes air lemon. Aduk sampai rata lalu oleskan pada kulit wajah tunggu sampai kering langkah terakhir yaitu bilas dengan air hangat sampai bersih. Selain cara-cara diatas kalian juga harus menjaga kebersihan kulit wajah kalian setelah beraktifitas.

Itulah beberapa tips mengencangkan kulit wajah, selain cara diatas alangkah baiknya didukung dengan memakai produk cream theraskin yang sudah terkenal dan terbukti ampuh dalam mengencangkan sekaligus memutihkan kulit wajah. Khusus yang tinggal di Tulungagung bisa menghubungi agen theraskin di Tulungagung. Selamat mencoba ya sobat cantik.

Cara Mencerahkan Wajah Agar Putih Alami

Mempunyai wajah yang cerah, bersih dan sehat adalah idaman bagi semua orang, terutama untuk para wanita. Karena wanita sangat memperhatikan penampilannya terutama pada bagian wajah. Karena jika memiliki wajah yang kusam akan membuat seseorang kurang percaya diri. Jika seseorang memiliki wajah yang kusam akan terlihat seperti tua dan terlihat seperti kulit tidak terawat. Wajah kusam bisa disebabkan oleh beberapa factor selain karna faktor usia, berikut factor lainnya:

1. Lingkungan sekitar
Jika kita berada dilingkungan yang kotor , kumuh, banyak polusi udara bisa menyebabkan kulit kita menjadi kusam. Karna debu­debu yang kotor akan menempel pada kulit kita dan menyumbat pori­pori sehingga menyebabkan jerawat dan komedo.

2. Pola hidup
Pola hidup yang tidak benar juga dapat menyebabkan kulit kita kusam, jika pola hidup kita tidak benar maka akan berdampak tidak baik , seperti mandi tidak teratur, tidak olahraga, tidur tidak teratur, dll.

3. Pemilihan kosmetik 
Orang pasti memilih kosmetik yang berbeda untuk digunakan, jika seseorang salah memilih kosmetik untuk kulit nya maka akan berdampak burak, salah satunya akan menyebakan kulit menjadi kusam.

4. Pola makanan
Dalam memilih makan juga dapat menjadi penyebab kulit menjadi kusam. Jika kita mengkonsumsi makanan yang kurang mengandung vitamin yang dibutuhkan oleh kulit maka dampaknya kulit kita menjadi kusam. Seperti gorengan, banyak mengandung santan. Untuk mempunyai wajah yang putih dan bersih semua orang pasti melakukan beberapa hal, ada yang memilih cara instan yaitu dengan menggunakan krim pemutih, obat-­obat kimia yang dikonsumsi, dan ada yang memilih suntik pemutih. Itu semua pasti ada efek sampingnya. Ikuti langkah­langkah dibawah ini yang sederhana dan mudah, tentunya tanpa efek samping.

Nah setelah kita tahu penyebab diatas berikut cara mencerahkan wajah agar putih alami :

1. Menggunakan Putih Telur
Caranya sangat mudah, yaitu hanya digunakan sebagai masker. Cara membuatnya cukup pisahkan antara putih dan kuning telur, lalu oleskan kewajah kita sebelum tidur. Bersihkan keesokkan harinya setelah bangun tidur dengan air bersih. Lakukan secara rutin.

2. Tomat dan Air Leri
Tomat memiliki banyak manfaat terutama untuk kulit juga, karena tomat banyak mengandung vitamin C yang baik untuk kulit. Caranya cukup haluskan tomat dapat dicampur dengan madu juga dapat tidak, lalu oleskan kewajah sebagai masker kurang lebih 15 menit dan bersihkan dengan air bersih.
Kita dapat memanfaatkan air leri untuk mencerahkan wajah kita. Caranya sangat sederhana,
a. Pada saat mencuci beras ambil air yang pertama
b. Tunggu sampai air mengendap dan menghasilkan sari
c. Buang air dan ambil sari itu
d. Oleskan sari tersebut sebagai masker (30 menit)
e. Bersihkan dengan air bersih

3. Jeruk Nipis
caranya hanya siapkan satu buah jeruk nipis potong menjadi dua bagian peras lalu campur dengan telur dan aduk hingga rata. Oleskan kewajah sebagai masker 15 menit lalu bersihkan dengan air hangat.

4. Lidah Buaya
Selain dapat bemanfaat untuk rambut ternyata juga dapat digunakan untuk mencerahkan wajah. Caranya potong lidah buaya lalu oleskan lendirnya pada wajah kita, diamkan 10 s/d 15 menit. Bersihkan dengan air bersih dan lakukan pada saat pagi dan sore.

5. Minyak Zaitun
Banyak manfaat yang didapat dari minyak zaitun salah satunya dapat memutihkan wajah. Langkah menggunakannya: campukan minyak zaitun dengan sedikit gula pasir. Lalu oleskan secara merata diwajah anda dengan gerakan memutar seperti halnya menggunakan sabun muka. Lakukan selama kurang lebih 5 menit usahakan jangan sampai terkena mata. Anda bisa menjalankan cara ini tiga kali sehari.

Selain cara diatas anda juga bisa mencoba cream pemutih wajah yang aman dan bagus theraskin yang jelas sangat aman karena sudah ada ijin resmi Bpom. Sekian tips tentang cara mencerahkan wajah agar terlihat putih alami yang dapat saya sampaikan semoga bermanfaat bagi Anda, dan selamat mencoba.

Cara Mengecilkan Pipi yang Tembem agar Tirus

Inilah tips mengecilkan pipi yang tembem biar kelihatan tirus. Penyebab pipi tembem adalah adanya penumpukan lemak dipipi. Namun jangan takut, saya akan berbagi Tips Mengecilkan Pipi untuk Anda. Berikut tips alaminya :

1. Fish Lips
Ini adalah cara untuk mengecilkan pipi. Caranya buatlah pipi Anda menjadi kempot atau menjadi seperti ikan. Lakukan ini berulang kali.

2. X-O
Dengan mengatakan X-O bisa membuat pipi tirus. Lakukan berulang kali.

3. Chew Gum
Chew Gum yang artinya permen karet. Makanlah permen karet karena pada saat memakan permen karet rahang pipi Anda bisa berolahraga dengan cara, Anda Cuma harus menguyah permen karet tersebut, tetapi jangan kebanyakan karena bisa menyebabkan rahang gigi sakit.

4. Membuka Rahang
Buka mulut Anda seperti orang menguap atau seperti Anda bicara huruf A. Tahan posisi mulut Anda itu beberapa detik dan tutup kembali. Lakukan berulang kali.

5. Menyosong Pipi Ke Atas
Dengan cara Anda tersenyum mengangkat pipi sampai mendekati mata. Tahan beberapa detik dan lakukan ini berulang-ulang.

6. Meniup Pipi
Dengan cara meniup pipi ternyata bisa membantu Anda untuk mengecilkan pipi. Caranya tiup pipi Anda seperti Anda meniup balon dan isi udara penuh di mulut. Lakukan berulang kali.

7. Menyedot Pipi
Menyedot pipi ke dalam juga dapat mengecilkan pipi. Caranya sedot pipi kanan dan kiri sekuat mungkin, tahan posisi ini beberapa detik. Dan lakukan secara terus menerus.

8. Senyum dan Tertawa
Senyum dan Tertawa adalah tips yang selanjutnya. Senyum dan Tertawa bisa membuat kita awet muda, tapi dengan ini Anda juga bisa mengecilkan pipi dengan cara perbanyak tersenyum dan tertawa, hal ini akan membut otot-otot wajah menjadi rileks. Asal jangan senyum dan tertawa sendiri.

9. Facial Wajah
Lakukan pemijatan wajah sendiri dengan gerakan melingkar. Lakukan berulang kali.

10. Lion Face
Lion face adalah membuka mulut yang sangat lebar dan sambil menjulurkan lidah, lakukan itu sampai wajah tegang, kembalikan wajah Anda seperti semula. Lakukan berulang kali. Itu tadi Tips Mengacilkan Pipi dengan senam wajah, tanpa harus ke dokter untuk mengecilkan pipi.

Demikian beberapa tips tentang cara mengecilkan pipi yang tembem agar terlihat tirus. Alangkah baiknya anda juga mencoba Alat Penirus Wajah Pipi 3D Shape Oval agar hasilnya lebih cepat dan maksimal.

Cara Menurunkan Berat Badan dengan Buah dan Makanan Berserat

Mengapa banyak orang menginginkan berat badan yang ideal? Jawabannya adalah selain menambah seseorang menjadi percaya diri hal ini juga bisa menjadi daya tarik tersendiri maka dari itu banyak orang rela mengeluarkan uang banyak bahkan hinggapuluhan juta rupiah hanya untuk mempercantik diri mereka terutama pada bagian tubuh yaitu masalah berat badan karena kebanyakan dari mereka tidak merasa percaya diri dengan tubuh yang terlalu gemuk dan mereka cenderung melakukan operasi demi memenuhi keinginan mereka akan tetapi cara ini sangatlah berbahaya bahkan dapat menyebabkan kematian.Maka dari itu inilah beberapa cara untuk menurunkan berat badan secara alami tanpa melakukan operasi diantaranya dengan buah dan makanan berserat. Berikut simak tips diantaranya adalah :

1. Kurangi Makan-Makanan yang Berlemak
Akan lebih baik jiak anda mengurangi makan-makanan yang mengandung banyak lemak karena makanan ini cenderung mengandung minyak yang berlebih dan bahkan ini bisa membuat anda bert badan anda bertambah.

2. Olahraga Secukupnya
Sisihkan waktu 30 menit saja untuk olahraga karena olahraga adalah salah satu cara yang paling efektif untuk menurunkan berat badan anda secara cepat. Sebaiknya anda melakukan olahraga bersepeda ataupun lari kecil atau bisa disebut jogging dipagi dan disore hari karena cara ini sangatlah mudah dilakukan dan cara ini juga sangat cepat mengurangi berat badan anda.

3. Kurangi Makan Pada Malam Hari
Sebaiknya anda tidak melakuakan makan diatas jam 8 malam karena hal ini cenderung sangat mudah membuat berat badan anda naik secara cepat. Karena pada jam itulah tubuh seharusnya istirahat dan jika anda makan pada jam tersebut maka seluruh makanan tersebut cenderung berubah menjadi lemak karena tidak dapat memproses secara benar.

4. Ganti Camilan Anda Dengan Buah-Buahan 
Jika anda adalah tipe orang yang suka ngemil untuk mengisi waktu luang anda dengan makanan ringan alangkah baiknya jika anda mengganti makanan ringan itu dengan aneka buah-buahan karena buah tidak mengandung lemak melainkan mengandung vitamin yang baik untuk tubuh. Hal ini juga mendukung program diet anda karena buah bagus untuk menurunkan berat badan.
5. Makan-Makanan Yang Berserat
Jangan terlalu banyak mekanan nasi karena jika terlalu banyak memakan nasi akan membuat berat badan anda bertambah.Alangkah baiknya jika anda menggantinya dengan serat yaitu dengan menkonsumsi aneka sayur-sayuran seperti sawi,bayam,wortel,brokoli,dll.

6. Bakar Lemak
Cara ini agak sedikit susah dilakuakn karena harus dilakukan dengan sekuat tenaga dan harus mengeluarkan sedikit biaya yaitu dengan melakuakn bakar lemak seperti melakukan fitnes kebugaran. Hal ini bisa anda lakuakan setiap seminggu sekali.

7. Konsumsi Air Putih 
Ini termasuk cara diet dengan air putih, yaitu konsumsi air putih sebanyak-banyaknya karena air putih tidak akan membuat berat badan anda naik walaupun dilakukan setiap hari. Alangkah baiknya jika anda menkonsumsi sebanyak 8 gelas sehari selain membuat tubuh sehat hal ini juga dapat mendukung program diet anda.

Demikian cara menurunkan berat badan secara alami tanpa melakukan operasi dan tidak  mengeluarkan uang yang terlalu tinggi karena hanya perbanyak konsumsi makan buah dan makanan berserat. Kita tahu bahwa bentuk badan yang ideal adalah dambaan setiap orang. Selamat mencoba

Cara Menghilangkan Stretch mark Lemak dan Selulit di Badan

Semua perempuan mestinya ingin memiliki kulit yang bersih dan mulus secara alami. Beberapa kondisi yang timbul menyebabkan kulit tidak mulus lagi. Stretch mark adalah salah satu penyebabnya. Stretch mark merupakan sebuah garis – garis yang berwarna putih kemerahan yang terdapat dalam luar tubuh / bagian kulit perut dan paha yang sering muncul pada ibu – ibu hamil pada umumnya. Stretch mark tersebut disebabkan oleh seringnya seseorang makan makanan yang berlemak dan berkalori tinggi. Juga kurangnya seseorang mengkonsumsi suatu nutrisi dan vitamin. Oleh karena itu, disini saya akan menjelaskan cara menghilangkan stretch mark secara alami.

Untuk itu, daripada menghabiskan banyak uang , lebih baik untuk mengobati stretch mark dengan cara alami. Cara ini harus dilakukan dengan rutin dan sabar.

1. Minumlah air putih sebanyak-banyaknya
Air putih sangat baik untuk kesehatan kita, salah satunya juga dapat menghilangkan stretch mark apabila kita rajin mengkonsumsinya minimal 8 – 10 gelas per hari.

2. Dengan menggunakan kopi
Sebaiknya gunakan kopi pada stretch mark bagian paha dan perut, karena itu sangat ampuh. Caranya dengan mengoleskan bagian stretch mark dengan kopi yang sudah dicampur dengan air hangat.

3. Dengan menngunakan bubuk coklat
Coklat juga ampuh untuk menghilangkan stretch mark , karena mengandung beberapa kolagen yang lumayan tinggi.
Caranya;
- Buatlah coklat bubuk yang tawar menjadi krim yang tidak terlalu encer.
- Lalu, berikan krim tersebut pada bagian tubuh anda yang terdapat stretch mark.
- Setelah itu, tunggu sampai 15 – 30 menit dan kemudian bilas.

4. Dengan menggunakan kentang
Umbi-umbian memang sangat memiliki banyak sekali manfaatnya, salah satu tumbuhan umbi-umbian yang bermanfaat yaitu kentang. Kentang dapat dipercaya untuk menghilangkan stretch mark. Caranya, Cuma dengan memotongmya tipis dan tempelkan pada bagian tubuh yang terdapat stretch mark. Kentang juga dapat dijadikan masker.

5. Dengan menggunakan lidah buaya
Caranya, Cuma dengan mengoleskan bagian dalam lidah buaya ke seluruh bagian tubuh yang terdapat stretch mark dengan merata.

Cukup sekian artikel tentang cara menghilangkan stretch mark secara alami yang dapat saya sampaikan. Alangkah baiknya anda juga menggunakan produk yang terbukti ampuh dan aman yaitu Penghilang Lemak Selulit Beauty Slimming Serum. Semoga dapat bermanfaat bagi semua orang yang membaca artikel saya ini.

Cara Menurunkan Berat Badan Paling Cepat dan Alami

Berat badan berlebihan membuat beberapa risih dan malu. Salah satu penyebab naiknya berat ,dll badan adalah pola makan yang salah , porsi makan yang terlalu banyak  dan kurang aktivitas untuk tubuh . jadi semua yang masuk dan di butuhkan tubuh dapat seimbang dan sesuai kebutuhan normal nya .  berat badan berlebih dapat memicu berbagai macam penyakit mematikan seperti diabetes, darah tinggi, gangguan jantung, dll.  Untuk mengurangi berat badan meminimalis berbagai penyakit akibat berat badan anda dapat menggunakan tips dan cara menurunkan berat badan secara cepat dan alami.

Berikut beberapa tips nya:
-Jangan tinggalkan sarapan.
Sarapan sangat penting di lakukan apalagi jika memulai aktivitas di pagi hari.  Meninggalkan sarapan akan mempercepat meningkatkan berat badan karna ketika anda tidak melakukan sarapan tubuh akan meminta makanan dengan porsi lebih banyak untuk mengganti porsi makan sebelumnya .  jadi lakukan sarapan namun dengan makanan yang kaya serat, protein dan gizi.  Seperti putih telur dan susu.
-Awali dengan minum air putih
Air putih sangat baik, karna sehat untuk tubuh.  Kandungan mineral yang ada sangat diperlukan.  Dengan minum air putih juga dapat membantu proses penurunan berat badan.  Air putih akan menghidrasi sel-sel yang akan menunjang proses metabolism. 
-Olah raga
Dengan berolahraga akan membantu pembakaran kalori dalam tubuh.  Ketika anda makan setelah itu berolahraga maka makanan itu menjadi sumber energi. Namun ketika anda makan lalu tidak beraktivitas maka makanan itu akan tertimbun dan menjadi lemak.  Intinya harus banyak bergerak dan beraktivitas yang membuat tubuh bergerak.  Ini adalah bagian terpenting dari tips dan cara menurunkan berat badan secara cepat dan alami
-Konsumsi protein
ketika anda melakukan program diet sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi protein, karena ini sangat menunjang keberhasilan program diet anda. Protein mampu membakar lemak dalam tubuh. Protein yang baik dapat anda peroleh ketika nad mengkonsumsi tahu,tempe,kecap,susu kedelai,dll.
-Konsumsi makanan berserat
Makanan berserat dapat membantu proses percenaan dalam tubuh. dalam proses diet makanan berserat sangat dianjurkan karena dapat di konsumsi siang ataupun malam hari. Ini tidak akan menggangu proses diet anda. Makan berserat tinggi dapat di peroleh dari sayuran ataupun buah yang di olah secara baik dan benar.
-Hindari minuman bersoda
Minuman bersoda memang mempunyai rasa yang lezat namun memilik efek negativ bagi tubuh. Minuman bersoda juga dapat memicu berbagai penyakit dalam tubuh. Dalam program diet minuman bersoad tidak dianjurkan karena bisa merusak atau mengagalkan program diet yang sedang anda jalani.
-Hindari makanan cepat saji
Makanan cepat saji tidak baik bagi tubuh. Karane belum terjamin bahan-bahan yang digunakan tidak mengandung bahan kimia. Makanan cepat saji biasanya mengandung banyak lemak dan kalori. Ini juga menjadi factor gagalnya program diet anda.

Selamat mencoba cara diet yang cepat untuk menurunkan berat badan. Semoga bermanfaat bagi anda dan nantikan tips-tips lainya dari kami yang lebih menarik untuk anda coba

Cara Mengecilkan Perut Buncit Cepat dan Alami

Aduh Perut Buncitku … ???- Inilah beberapa cara ampuh untuk mengecilkan perut buncitmu.  Simak ya gays. Salah satunya melakukan olah raga senam karido.

Caranya :

Lakukan cara ini secara rutin, karena senam karido di pagi dan sore hari. Ini berfungsi untuk mengecilkan perutmu juga menurunkan lemakmu. Hilangkan kebiasaan mengonsumsi makan-makanan yang berlemak.

Makanan berlemak adalah makanan yang tidak patut dikonsumsi saat kita proses mengecilkan perut buncit kita. Minyak yang terkandung dalam makanan tersebut sangat buruk bahi tubuh.

Rajin-rajinlah mengonsumsi makanan sehat, yaitu meliputi  :

Buah

Adalah camilan terpenting dalam proses mengecilkan perut buncit. Karena bertujuan untuk mencegah cepat lapar

Teh hijau seduh

Dengan mengonsumsi teh ini, dapat membantu membakar kalori dalam tubuh.

Konsumsi jus, sayur dan jus buah setelah olah raga

Fungsi utama mengonsumsi jus sayur dan jus buah adalah untuk membantu kekebalan daya tubuh kita.

Minyak zaitun

Minyak zaitun dapat kita gunakan sebagai pengganti minyak sawit, dikarenakan minyak ini mengandung sedikit lemak daripada minyak sawit.

Telur

Banyaklah mengonsumsi telur ayam yang direbus saat pagi hari, . Karena telur banyak mengandung vitamin B12 dan dapat membantu mengidealkan tubuh.

Yogurth

Salah satu solusi untuk mengatasi kelebihan lemak pada susu adalah mengonsumsi minuman lezat yang di fregmentasi, yaitu yogurth. Minuman ini berperan dalam memecahkan lemak dan mencegah penimbunan.

Kacang Almond

Dengan mengonsumsi ini dapat juga membantu dalam mencegah lapar. Karena kacang almond juga mengandung banyak protein dan sangat baik bagi tubuh kita.

Ikan laut segar

Banyak-banyak lah mengonsumsi ikan laut segar yang dikukus.Tujuan dalam mengukus ikan ini, agar lemak dalam ikan supaya hilang juga tidak akan masuk dalam tubuh.

Nah, itulah beberapa cara maupun tips untuk mengecilkan perut yang bisa anda coba di rumah ,akan tetapi tips ini lumayan sedikit merogoh uang yang banyak. Selain tanpa efek samping yang tinggi bahan-bahan tersebut alami dan mudah ditemukan di toko atau swalayan terdekat.