Saturday 4 March 2017

4 Rempah Ini Paling Ampuh Untuk Menurunkan Berat Badan

4 Rempah Ini Paling Ampuh Untuk Menurunkan Berat Badan
Artikel kali ini akan membahas seputar cara diet menggunakan rempah-rempah. Seperti yang kamu ketahui bahwa menurunkan berat badan dapat dilakukan dengan berolah raga secara teratur dan menjaga pola makan serta berdiet sehat. Bukan hanya itu saja, kamu juga dapat membakar lemak dalam tubuh dengan cara mengkonsumsi rempah-rempah. Selain mengandung nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh, rempah-rempah ternyata sangat efektif untuk menurunkan berat badan.
Jika kamu malas melakukan olah raga secara teratur dan kesulitan menjaga pola makan, sebaiknya konsumsilah beberapa jenis rempah dibawah ini untuk membantu membakar lemak dalam tubuh dan menurunkan berart badanmu.

Bawang putih dan bawang merah
Kandungan phytochemical yang terdapat pada bawang putih dan bawang merah dapat memecah dan melarutkan lemak yang menumpuk dalam tubuh. Selain dapat membantu menurunkan berat badan, salah satu jenis rempah-rempah ini sebenarnya memiliki manfaat yang banyak sekali seperti mengurangi kadar kolesterol, membunuh bakteri, jamur dan virus. Bawang putih dan bawang merah juga dipercaya dapat melindungi tubuh dari resiko terkena penyakit jantung.

Kunyit
Kandungan beta-karoten yang tinggi yang terdapat pada kunyit merupakan antioksidan yang sangat ampuh untuk melindungi dan menyehatkan lever serta meningkatkan metabolisme untuk membakar dan mengurangi lemak dalam tubuh khususnya lemak yang menumpuk pada lever. Selain dapat menurunkan berat badan, ternyata kunyit juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan otak.
 
Kayu manis
Penumpukan lemak dalam tubuh dipecaya berkaitan erat dengan meningkatnya kadar gula dalam darah. Menurut penelitian, ternyata kunyit dapat meningkatkan metabolisme gula hingga 20 kali lipat jika dikonsumsi secara rutin dengan ukuran seperempat sendok teh setiap kali minum. Nah, Jika kamu ingin menurunkan berat badan sekaligus menyeimbangkan kadar gula dalam darah sebaiknya konsumsilah kunyit secara teratur.
 
Cabai
Kamu suka makan makanan pedas? Ternyata makan cabai dapat membantu membakar lemak dan menurunkan berat badan. Hal ini disebabkan ketika kita mengkonsumsi cabai, kandungan capsairin yang terdapat di dalamnya membuat suhu dalam tubuh meningkat sehingga metabolisme tubuh juga ikut meningkat. Pada kondisi seperti ini lemak yang menumpuk dalam tubuh akan terbakar sehingga dapat membantu menurunkan berat badanmu. Simak juga : Diet Cepat Seminggu dengan Jahe.

Itulah 4 rempah yang paling ampuh digunakan untuk menurunkan berat badan secara alami. Kamu dapat mengkonsumsinya secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Jika kamu memiliki pengalaman unik saat mengkonsumsi rempah untuk menurunkan berat badan, silakan berbagai dengan menulisnya di kolom komentar dibawah ini. Selamat mencoba!
Sumber : http://perawatkulit.blogspot.com/2015/03/diet-cepat-seminggu-dengan-jahe.html